BEDA#22 - 20 ideias para deixar a vida mais feliz



As pessoas andam tão intolerantes, tão reclamonas que eu, que nunca fui disso, ando me pegando ranzinza e reclamando da vida. Reclamo das horas que não passam, da noite que passou rápida demais, dos pelos dos gatos pela casa. Pior que fica automático e você reclama por reclamar e sem necessidade e sem nem perceber...eu heim!!!

Bora, arejar e fazer coisas para animar e ser feliz e deixar a ranzinzice de lado.

1 - Tome aquele banho bem quentinho e depois você pode simplesmente tomar um chá, não fazer nada, ler um livro, deitar no sofá e ver um filminho ou simplesmente encerrar o dia e ir dormir;

2 - Convide seus amigos para um bate papo, que pode ser na sua casa com uns comes e bebes, pode ser em um restaurante bem aconchegante, pode ser na casa do amigo, pode até ser um piquenique no parque;

3 - Se ame, se perdoe, temos a mania de nos cobrarmos demais, de não nos perdoarmos por erros passados. Muitas vezes não pensamos em nos, compramos geralmente coisas para os outros e quando compramos pra nós nos culpamos. Ainda mais quem tem filhos. Pare, relaxe e permita-se o amor próprio e menos cobranças;

4 - Tome sol, trabalhos geralmente em ambientes fechados, com ar condicionado, sair um pouco, tomar sol, "fazer a fotossíntese" sem dúvida melhora o humor;

5 - Tome um banho de chuva, a vida adulta fica tão chata, quando crianças corremos na chuva sem medo de ser feliz, porque não lembrar um pouco a velha infância; 

6 - Deite simplesmente para relaxar em uma cama com os lençóis limpos e cheiros, quando trocamos o lençol da cama e jogamos um aromatizador de roupas e fica aquele cheirinho maravilhoso é quase felicidade pura deitar naquele momento naquela cama rs;

7 - Se baste, não tem companhia, vá sozinha. Jante sozinha, vá ao cinema sozinha, ao teatro...onde você quiser, afinal você é sua melhor companhia. Quando aprender isso, você será sempre feliz, estando rodeada de pessoas ou não;

8 - Evite pessoas negativas/nocivas, nem sempre é possível ficar somente perto de pessoas legais. Encontramos essas pessoas no serviço, no ônibus, na fila do banco e até em casa. Sai de perto de fininho, tente absorver o menos possível das reclamações dessas pessoas;

9- Busque o prazer, sabe aquela coisa que você ama fazer? Ler um livro, cozinhar para o seu amado ou para você mesma, tomar um vinho, ver um livro ou simplesmente não fazer nada. Pois faça desses prazeres uma rotina na sua vida.

10 - Tenha uma boa noite de sono, dormir bem já é um bom caminho andado para um dia seguinte maravilhoso;

11 - Cante, ouça músicas que você gosta, como já diz o ditado, quem canta seus males espanta;

13 - Aprenda algo novo, sair da caixinha, mexer com o neurônios, se sentir vivo e capaz com certeza irá te fazer bem;

14 - Receba uma massagem, sou suspeita porque amo massagem e fico feliz mesmo que seja 2 minutinhos apetando meus ombros rs;

15 - Não tem ninguém para te ouvir, escreva o que esta sentindo, o que não pode é ficar guardando mágoas, rancores, remoendo. Passe para o papel seus sentimentos e quem sabe para um blog;

16 - Faça um pote de gratidão, pegue um vidro de azeitona e coloque ali todos os dias uma gratidão, parece difícil, mas depois fica fácil agradecer. E agradecer faz bem pra alma e no fim do ano leia tudo que você recebeu durante o ano. Com certeza vai ter algumas coisas que você nem lembrava mais.
Fiz aqui, alguns posts de gratidão.

17 - Invista em você, muitas vezes queremos fazer um curso, uma academia. um tratamento de beleza e não temos coragem porque é caro. Muitas coisas são cara mas são um investimento, um curso vai dar um up na sua carreira, a academia é um investimento no seu corpo que vai te trazer benefícios para a saúde e o tratamento de beleza também, se for uma depilação definitiva, pensa o que você irá economizar em depilação com cera :)

18 - Diga "não" quando necessário, eu lembro de um amigo do meu pai que sempre dizia, se a pessoa me pede algo, eu tenho geralmente duas respostas direta, sim ou não. E ele mesmo perguntava porque é que as pessoas se magoavam quando ele dizia não?
Temos os péssimo hábito de não querer ouvir não e assim cria-se o hábito de sempre querer dizer sim, mesmo quando não podemos ou não devemos. Dizer não, quando necessário também trás felicidade;

19 - Tome um banho de espuma, nem que você tenha que ir a um motel hahaha. Tem nojinho da banheira, leve um álcool - só não bote fogo - passa lá na dita cuja, lava com água bem quente. Jogue lá seus sais de banho e corre pro abraço;

20 - Faça uma viagem, pode ser ali, pro interior, na casa de um parente que você não vê a anos, pode ser ali em uma cidade vizinha que tenha um festival diferente, pode ser até um bate e volta pra praia, pra montanha...sei lá. O importante é ir.



Share:

1 comentários

Vamos colecionar momentos